Médio
Banho de Descarrego com Ervas
Limpar peso pesado depois de ambiente ruim, hospital ou briga.
Materiais
- • arruda
- • guiné ou espada-de-são-jorge (1 folha)
- • 1 litro de água
- • 1 panela
Passo a passo
- Ferve 1 litro de água e desliga o fogo.
- Joga as ervas na água quente e tampa por 10 minutos.
- Coa e espera esfriar até ficar morno.
- Depois do banho normal, joga do pescoço para baixo.
- Enquanto escorre, respira fundo três vezes em silêncio.
- Descarta as folhas usadas na terra ou no lixo, nunca no ralo.
Aviso da Kabana
Arruda não se ingere e é contraindicada na gravidez. Banho é externo, sempre.